Comment se relaxer dans l’urgence et mieux vivre ses émotions ?

Les conditions de travail, les relations entre collaborateurs et patients, la gestion de projets ou encore le management sont autant de facteurs générateurs de stress et de charge mentale pour les cadres de santé. En effet il est demandé aux cadres :

• De la disponibilité et de l’agilité pour répondre aux demandes des patients, des équipes et de l’institution ;
• De la créativité pour élaborer, conduire et accompagner les projets de services, organiser l’activité de soins, s’adapter aux évolutions continues ;
• Des compétences relations et d’analyse pour développer les compétences individuelles et collectives des équipes, la culture du signalement, de la qualité et de la gestion des risques.

A cette réalité de la fonction, s’ajoute le contexte de la crise sanitaire de la COVID-19. En effet, les cadres de santé ont été au premier plan pour faire face à la soudaineté et la gravité de cette situation. Certaines équipes ont été confrontées à des réorganisations d’urgence et au changement de leur cœur d’activité. Dans ce contexte, les cadres ont accompagné leurs équipes dans la compréhension de la situation et des différents changements inhérents à la crise, pendant et après celle-ci.

A la vue de ces éléments, il apparaît dès lors essentiel pour les cadres de santé d’apprendre à gérer leur stress et leurs émotions pour gagner en efficacité et sérénité et ainsi favoriser leur qualité de vie au travail et de celle de leurs équipes.