Comment se relaxer dans l’urgence et mieux vivre ses émotions ?

Les conditions de travail, les relations entre collaborateurs et patients, la gestion de projets ou encore le management sont autant de facteurs générateurs de stress et de charge mentale pour les cadres de santé. En effet il est demandé aux cadres :

  • De la disponibilité et de l’agilité pour répondre aux demandes des patients, des équipes et de l’institution ;
  • De la créativité pour élaborer, conduire et accompagner les projets de services, organiser l’activité de soins, s’adapter aux évolutions continues ;
  • Des compétences relations et d’analyse pour développer les compétences individuelles et collectives des équipes, la culture du signalement, de la qualité et de la gestion des risques.

A cette réalité de la fonction, s’ajoute le contexte de la crise sanitaire de la COVID-19. En effet, les cadres de santé ont été au premier plan pour faire face à la soudaineté et la gravité de cette situation. Certaines équipes ont été confrontées à des réorganisations d’urgence et au changement de leur cœur d’activité. Dans ce contexte, les cadres ont accompagné leurs équipes dans la compréhension de la situation et des différents changements inhérents à la crise, pendant et après celle-ci.

A la vue de ces éléments, il apparaît dès lors essentiel pour les cadres de santé d’apprendre à gérer leur stress et leurs émotions pour gagner en efficacité et sérénité et ainsi favoriser leur qualité de vie au travail et de celle de leurs équipes.

Objectifs de la formation

  • Identifier son profil de stress et mettre en œuvre une stratégie individuelle
  • Pratiquer les techniques physiques de gestion du stress
  • Diminuer la charge mentale
  • Identifier et gérer ses émotions

CONTACT

Pour toutes questions pédagogiques, administratives, techniques, au sujet du handicap. Ou pour s'inscrire :

Clara NAVARRO LOPEZ
cnavarrolopez@corpuslearning.fr
06 63 69 16 98

Partenaire Presse

L’inscription à cette formation vaut acceptation du programme par le stagiaire qui en a bien compris les objectifs.
Nous tenons à pouvoir accueillir tout type de public, ainsi, merci de nous informer en cas d’handicape d’un participant afin de pouvoir adapter la formation au mieux.

Programme

Séquence 1

Connaître son profil de stress

  • Identifier son seuil de stress et ses stresseurs individuels
  • Mettre en place une stratégie individuelle (complétée par tous les ateliers)
Séquence 2

Utiliser les techniques physiques de relaxation rapide

  • Utiliser le souffle pour se relaxer : cohérence cardiaque et crise de calme
  • Marche Afghane en situation professionnelle
  • Méditation marchée
Séquence 3

Gestion de la charge mentale

  • Prioriser ses actions dans l’urgence
  • Pratiquer l’élagage et retrouver sa concentration
  • Gérer sa disponibilité aux autres et à soi
Séquence 4

Identifier ses émotions et les gérer efficacement

  • Utiliser la CNV au service du bien-être émotionnel
  • Développer son assertivité et apprendre à poser ses limites
  • Pratiquer la communication positive

L'intervenante

Nolwenn BERNACHE-ASSOLLANT est coach professionnelle certifiée, formatrice et animatrice d’un réseau dédié à l’évolution professionnelle. Elle coache depuis plus de 10 ans dans le secteur de la santé (CHU, ARS), du médicament (ANSM) et de la recherche (CNRS-INSERM). Elle a récemment accompagné le CHU de Chambéry sur la gestion du stress et forme actuellement les nouveaux cadres de santé des Hospices Civils de Lyon.

Public & Prérequis
Dates, durée & lieu
Modalités d'évaluations
Tarif & Financement

Public : Directeurs, Managers, Médecins, Cadres

 

Prérequis : aucun prérequis

📅 DUREE :

Deux jours de formation, les 2 et 3 juin 2022, de 9H00 à 17H00, soit 14 heures.

 

📍 LIEU :

Paris intramuros

  • Quiz de connaissance
  • Questionnaire de satisfaction

980,00 € (neuf cent quatre vingt euros) nets de taxes*, déjeuners inclus.

* CORPUS LEARNING, organisme de formation, est non assujetti à la TVA